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为什么饭后不要立即做剧烈运动

作者：佚名返回目录加入书签推荐本书

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吃饭后，人的肠胃里装满了食物，消化系统需要较多的血液来帮助消化。如果这时做剧烈运动，会使血液分散到肌肉中去，妨碍食物的消化吸收，影响身体健康。

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