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~世界和平, 请看到这一行的同志们12小时后再来~ 8组途中跑完成了，于美红很体贴地让她躺地上休息了十分钟, 先盯了会儿别人的训练, 然后是直腿跳深15次*4组、牵引跑30米接放松跑30米*4组、抛铅球12次*2组、俯卧撑10次*4组，最后是变速跑，50米快+50米慢, 6组跑完, ok, 可以做一下放松运动回家了。
其他田径队的人训练完才七点，都溜溜达达地回去了，但是陈焕之真的完不成, 于美红也很理解这个，一个从小到大最激烈的体育活动就是体育课的女生，突然接受强度这么大的训练，确实很难在规定时间内完成，这个不是意志力能够改变的, 她也体谅。没关系，完不成可以先躺地上歇会儿, 什么时候觉得自己勉强能爬起来了，就可以起来接着练了。
9月的S市晚上还有一丝闷热, 于美红怕她脱水, 还特地自费买了两大瓶运动饮料来给她备着。
等陈焕之最后一次从地上爬起来的时候已经八点半了。
天彻底黑透了, 运动场边的灯光打得她脸上惨白惨白的, 汗水在她脸上一次次划过又干涸, 留下了深深浅浅的印记，她今天训练穿的是校服的深色T恤，前胸后背都结出了白色的盐渍，加上在地上蹭的土，几个小时前干干净净整整齐齐地过来的小姑娘，这会儿已经跟个小花猫似的了。
于美红也觉得好笑，从库存的新运动服里找了一套给她，让她自己去体育馆里洗澡了。
吃过了晚饭来溜达的老柴问，“怎么这会儿才练完啊？小姑娘吃不了苦？”
“不是，”于美红说，“跟别人的训练强度一样，都完成了。就是本来说练起跑，还是没来得及。”
“刚开始就上这么大强度，也不怕把人吓跑了。”老柴说，“这每年吃不了苦就跑了体育转美术的你还见得少吗？”
于美红叹气，“没办法，就两个月了，我是真觉得她能进省队，而且不是青年组。这要是训练跟不上导致没选上，多可惜呀。”
老柴摇摇头，有什么可惜的呢？这小姑娘要是真练体育参加高考，那很好，她专业绝对过关，文化课成绩也足以在体育生里傲视群雄，到时候考个B大什么的，当老师的奖金也不少拿。可她要是进了省队了，那以后才没他们什么事儿了。省队里那么多专业教练，能叫一个高中体育老师去训练看重的好苗子吗？哪怕是个B大毕业的高中体育老师也不行啊。
他们要是体校，那也算是运动员培养体系的重要一环了，能给省队输送个人才，以后不知道能交换到多少利益呢，也算是大赚一笔。可她们分明是个重点高中啊，不是说体育成绩不重要，而是绝没有重要到能和文化课成绩相比的地步。
你把一个尖子生送到省队里，虽然也是功劳，不过也绝不会像在体校一样受重视。
你说这徒劳无功的事，还干得这么起劲，又是陪着加练又是买饮料的……老柴指指体育馆，“半天了，别是晕里头了。”
于美红赶紧冲进去了。
陈焕之是洗完澡穿着穿着衣服在椅子上睡着了，被叫醒后，也就木着脑子晕晕乎乎地骑着车子往家走。到家了她妈妈一见就吓一跳。
出门时候精精神神的闺女，晚上没到下晚自习的时候就回来了，一脸的萎靡不振腰酸背疼，还洗了澡换了衣服。真是吓得陈妈妈差一点就要插上想象的翅膀展开联想了。
幸亏陈焕之及时开口了，“妈，我好饿，我快饿死了……”
哦，光记着吃，那这就是没事。陈妈妈这会儿早吃完了，她把自己吃剩下打算给陈焕之当晚自习后夜宵的饺子端出来，眼见得闺女一口吃俩五分钟吃完一碗，然后抬头问，“还有吗？”
“有，”陈妈妈打开冰箱找火腿肠鸡蛋，打算煮包方便面，“你这是去扛活儿了？”
“我去我们学校田径队训练了。”陈焕之抹抹嘴，虽然还饿，但是一碗饺子下肚最少有精神说话了，“我可能要去参加省队选拔，选上了就去参加全国中学生运动会。”
“哦，你倒是从小就跑挺快的。”陈妈妈烧上水又回来，“那你就不上晚自习啦？”
“到去比赛之前应该就不上了。好像是11月选拔，1月去广东比赛*。”陈焕之也不知道她妈对她去练体育这件事接受度怎么样，毕竟前世她一直按部就班，她妈没面临过这么艰难的抉择，也就没提于美红说的要让她以后改练体育的话，反正还早着呢，真要是前途远大她妈也不会硬拦她。
“对了，于老师——就是田径队的教练，说下个礼拜来家访，估计就是说这个事。”
“就到1月对吧？”陈妈妈确认道，“要是就到1月还行，不过你得保证成绩不下降，咱们不能为了参加个运动会，把正事儿耽误了对吧。”
“妈，水开了水开了……”陈焕之火速转移话题，“我觉得一包不够吃，妈你给我下两个、不三个鸡蛋吧。”
“先吃一个吧，不够再给你煮，别撑着了。”陈妈妈注意力成功被转移，去厨房下方便面去了。
陈焕之松了一口气，她现在不想跟她妈讨论关于上大学还是练体育的事，她自己都还没想好到底想干什么呢。一方面跟她妈跨越生死再次相见，陈焕之现在感情上什么都想依着她妈，如果她妈真执着于让她考大学，那她大概也就把这个系统当个梦，老老实实回去参加高考了。但另一方面，少女的身体里是一个独立自主老阿姨的灵魂，她习惯了什么事都要自己想好自己做决定，自己撑起自己的一片天、也自己为自己的任何决定而负责，在她没有想好究竟走哪条路之前，她并不想别人先帮她做决定。
最重要的，还是她自己，究竟想做什么呢？
首先是参加高考，考上前世的Z大是肯定没问题的。别看她现在看着高中课本两眼一抹黑，什么也不会，但是她的语文和英语功底并没有落下啊，尤其是英语，凭她两年同传、多年笔译还在网上开辅导课的功底，参加个英语竞赛，高考加个10分、20分之类妥妥的。数学理综是忘得差不多了，可是她成年人的理解能力和自我掌控能力可比真正的16岁的时候强多了。高中的数学理综并没有太难的东西，她有自信，给她半年时间，她一定能赶上来。
可是高考完了呢？考个好大学，说不定能考得比前世更好，上个B大？那又怎么样，她并不打算走学术的道路。大学毕业创业？确实，那是一个互联网腾飞遍地黄金的年代，不过她只要积攒一下原始资本进行投资就行，真让她干她还未必能干成。然后呢？干什么呢，开始吃喝玩乐享受人生吗？
总觉得……有点无聊啊。
如果不无聊的……陈焕之又叫出了自己的属性面板，铁灰色的面板毫无美感，但吸引人的是她的属性，每个属性的数值后面都加了0.1-0.3不等，这是她今天训练的收获，还有经验值，现在显示的是3600/19160，她一共得到了19160的经验值，而现在还剩下3600没有用，3540是昨天加完点剩下的，还有60是今天进行了三个小时的“中等强度训练”得到的。
真有趣，真的，这个系统细想起来又恐怖又有趣。
整个身体都被这系统掌控着的她还算活人吗？不算也无所谓，原来那个有生命但是半身瘫痪的身体没什么好留恋的。有趣的地方则在于，她的上限是哪里呢？哪里才是她、才是这个系统的极限？如果她一直锻炼下去，使用这个系统加属性，那她会变成什么样，走到哪里去？
“好了，来吃面吧。”陈妈妈从厨房里端了一大碗热腾腾的方便面出来。
陈焕之接过来，透过袅袅的白色蒸汽看着妈妈的面庞，突然冲口而出，“妈妈，我要是不考大学去练田径，你会失望吗？”
丁曼文“哦”了一声，不由得有点尴尬，她半是羡慕地给自己圆场，“那正好，我们还能多穿两天自己的运动服，是吧。”
吕瑞嘉大声道，“哎呀看你这满头汗，刚来就去训练啦？累坏了吧，快去洗澡吧，”又上前把她那一堆东西接过来，“我帮你先放桌上，你回来再收拾吧。”
陈焕之实在累得没力气说话，冲她们扯出一个友好的微笑，就提起自己出门训练前准备好的洗漱篮出门了，幸好这栋宿舍楼的每一层都有一间浴室，而且是有独立隔间的，门一关，就是一片独立的天地。
整个头皮已经被汗水浸湿又吹干了，现在只剩黏糊糊，一点都不像昨天从家里出发前才洗过的，陈焕之有气无力地在头上搓着洗发水，心想要不还是去剪短吧，应该能省很多事吧。
其实省队和学校田径队都不限制必须短发，陈焕之更是多年惯性使然没想过剪短发——是的，即使瘫痪后她生活那么不便，但因为请得起护工能把自己打理的干干净净，她都一直保持着披肩的长度——可是现在已经累得什么都不想、连头发都不想仔细洗，但凡能省一点点事儿都是巨大的收获了。
在学校田径队时练得累极了，回家也还有妈妈在，她妈说是放养，该做的不该做的也都做了，比如衣服不用自己洗、尤其是衣服不用自己洗、特别是衣服不用自己洗！
虽然宿舍楼里每层都有两台洗衣机可以免费洗衣服，可是她刚才洗澡之前去看了一眼就发现都在满负荷运行中。想想也是，一层三十来个房间，都住满了要一百多人，就算不集训平时常住人口也有好几十，大家每天下午五点下训练课，假定其中一半人需要洗衣服，每次30分钟，求每次想洗衣服的时候有多大概率能遇上洗衣机有空？
想到待会儿吃完饭不能直接睡觉还要去洗衣服就觉得很绝望。
陈焕之双手撑着墙壁在淋浴头下面闭着眼睛冲了一会儿水，温热甚至有点烫的水从头顶顺着脊背流到腿上，双腿酸胀的肌肉也似被这热流抚慰了，渐渐不再发出不自觉的颤抖。
真舒服啊。陈焕之喟叹了一声，在水流中蹲下来，抱着自己的双腿按摩着小腿肚上的肌肉，那是柔软的、紧绷的、充满了力量的双腿，与过去那细弱无力渐趋萎缩的肉|体简直有天壤之别。
其实说是过去，也就只过去了区区两个月而已。但这两个月来日复一日的高强度训练和每日里身体轻捷矫健的快|感已经让她渐渐忘记过去的感觉了。
不应该忘记啊。
陈焕之拍了拍自己的脸颊，轻声说，“打起精神来，你可是拥有金手指的女人啊。”
如果因为审美发生了变化，改变发型也好、穿衣也好，都可以。但如果因为懒省事，那从剪短发开始，下一步就是买一堆衣服袜子一周洗一次了吧。那也没什么不好，陈焕之想：可我是不能那么做的，那样轻易地对生活妥协，可太不像我了。
所以洗完澡的陈焕之包着头发在水房一边揉衣服一边看系统界面，刚才下午那堂训练课被系统定义为高强度训练，给了她40点经验值，前面的准备活动、后面的放松活动是轻度训练，加起来10点经验值。这样的训练虽然比在校田径队的时候累得多，可是经验值却要略少，不过从明天开始训练课就是上下午各一节外加晨练了，估计一天能收获100点左右，这样两个月后差不多有5、6000经验值，加上现有的12380……
陈焕之抓狂，还是什么都干不了啊！
这破系统什么算法啊，现在初级冲刺11级升12级就要6040的经验值了，而且升完效果少得体会不出来，而且她最少得留个10000点初级修复吧。要说升属性值6000点也够逮着一个属性升好几级了，但是现在锻炼也能提升，虽然慢点，但是胜在稳扎稳打，而且在她自身的极限到来前可以尽量节约经验值，不管以后经验值是不是会通货膨胀到越南盾的地步，但现在可真是太不够用了。
至于技能点，由于不断地完成新手任务却只学了一个初级冲刺，现在还剩下4点。
陈焕之调出技能面板，在一大堆灰色的技能中翻找着，这系统并不是专门的田径系统，她在自己唯一学了的初级冲刺下方第一个技能就是初级跳跃：提高弹跳10点，持续0.5秒，需弹跳16。
这已经是要求最低的了，就像她的初级冲刺一样，但她到现在弹跳也只有14，并不够。而且这技能听起来虽然像初级冲刺一样厉害，但持续时间这么短，只适合跳高之类的项目，对短跑就没什么用。
还有看着就像一个系列的初级XX等，针对各个不同的单一属性都有所提高，再往下则是不同的技能名字提升不同的组合属性。
比如她已经瞄准了的初级快速反应，提高敏捷5点，灵活5点，持续2秒，要求敏捷17点，灵活17点。这个虽然持续时间短，但很适合起跑的时候用。
之前在校田径队没有电子传感起跑器，只能靠于美红目测指导，今天助理教练给她测了一下，平均起跑反应时间在0.25秒左右，这个时间在专业运动员中不算快，经过长期训练的顶级运动员在注意力高度集中的状态下起跑时间能达到0.15秒左右，在他们那个层次，每0.1秒的差距都是一个档次，0.01秒都能决出冠亚军。可是也不能太快，科学认为人类的最快反应速度不会超过0.1秒，因此所有低于0.1秒的起跑都属于抢跑犯规。
在敏捷、爆发等属性值通过训练提升已经逐渐变慢的此时，陈焕之希望这个技能能帮她提高哪怕0.05秒的成绩。
还有单项提高敏捷的、提高灵活的、提高耐力的几个技能，这些都是她现在能看见但是属性不够没法学的，下面还有一大片技能整个都是灰色的，连名字和内容都看不到，不知道是以后属性高了能看到还是怎样。
陈焕之计划在去参加中学生运动会前学到第二个技能，然后实验一下同一个100米赛程内，是否能使用两个不同的技能，不能就坑死了。反正她之前已经试过，别说是同一个100米赛程，就连训练的时候，别管训练项目是60米还是800米，她在跑完之前都只能使用一次初级冲刺。系统在这方面智能得让人无语。
洗完衣服回宿舍，吕瑞嘉拉着她一起去吃饭，李媛和丁曼文和呼和着“同去同去”。到了食堂门口，吕瑞嘉自然地放开她转向去吃专为集训人员准备饭菜的入口，李媛也心领神会跟着，倒是丁曼文，她愣了愣，突然说，“不会吧，连吃个饭还分三六九等啊。”
吕瑞嘉看她一眼，“是啊，训练强度不一样，营养需求不一样。”
丁曼文眨眨眼，笑着就伸手去挽陈焕之，“那今天第一天，陈焕之你带我们去吃好的吧，饭卡里多少钱我们给钱。”
陈焕之站着没动，只微笑说，“恐怕不行。”
李媛就比较直接，本来吃饭还不一个地儿就是一个比较容易尴尬的事儿，虽然她也习惯了接受良好，但是被丁曼文这么一说，她也觉得脸上难看了，“哪个正式队员还没个熟人啊，都这样还分什么灶啊，你来之前你们教练没说过吗？”