笔趣阁 > 昊之朱 > 第四十五章 教练工作

第四十五章 教练工作

作者:白雪连天寒返回目录加入书签推荐本书
笔趣阁 www.bqg11.com,最快更新昊之朱 !

    手机阅读更精彩,手机直接访问 M.bqg8.cc

    一行人浩浩荡荡的杀到了操场,两个马上要上体育课的班级正在大操场集合,见状纷纷行注目礼。

    坐了大半天的朱昊早就倦怠了,一到野外,吹着微风,他立刻感觉到身体的蠢蠢欲动,下午四点过后,正是他的锻炼时间。

    走在队伍的最后方,见着众人说说笑笑,打打闹闹,朱昊不由得面带微笑,他看到了不同的十五六岁,不同的同学间情谊的互动,这让他觉得很有趣。

    到了篮球场,赵思楠很有气势的一叉腰,沉声道:“大家静一静!”

    这一嗓子喊下去,本来乱成一团的十几号人,顿时静了下来,众人虽然不像军训列队那样挺胸抬头站得笔直,但顾盼之间一个团队应有的气势却是十足。

    这不是一个初创的草台班子。

    只见赵思楠手臂一挥,道:“这是我们最后一届春季运动会了。”

    一句话,所有人脸上的笑意都淡了下去,只除了朱昊,他不但没淡反而更盛了三分。

    “前面好几届运动会,春季也好,秋季也罢,足球也好,篮球也罢,我们班虽然成绩都还不错,最好的拿过季军,最差的也是第五,但很遗憾,从来没进过决赛,更别说拿冠军了。”

    “以前我们也不是没请过体校的牛人过来指导我们,临时抱佛脚嘛,效果大家也都看到了……”

    待众人笑过了,赵思楠续道:“平时大家忙着学习考试,也就体育课和周末偶尔约着一起练练,所以本来今年我也不抱什么拿冠军的希望的……”

    说到这儿赵思楠顿了顿,把目光投向后排的朱昊,续道“但是,有一个人,让我看到了可能,三年初中运动会生涯终得一冠的可能,那就是——大家欢迎我们篮球世家出身的篮球高手,也是我们三年七班第四任篮球教练——朱飞达!”

    在赵思楠噼里啪啦掌声的带动下,大家的掌声很快热烈起来,常申安还夸张的吹起了口哨。

    朱昊有些意外,完全没想到赵思楠会用这种方式推他入场,他脸上的笑容滞塞了一刹那,随即又恢复如常。他顺着赵思楠右手的指引走上前去,赵思楠则顺势下台融入群众,递补了他留下的空缺。

    两人就在一上一下之间,擦肩而过。

    朱昊甚至能看清赵思楠借着他掩护的片刻向他连连眨眼时长长的睫毛扑闪出的残影,更别提那一缕诱人的幽香,他心中不由得就是一荡。

    朱昊走上前去,抬头挺胸,双臂半伸,双手下压了,如同以前公司开大会一样,这动作一出,掌声立止,喧闹立歇。

    众人都瞪大了双眼,仿佛不认识站在他们面前的人一样。

    没办法,他这个动作领导范儿太足了,关键是动作做起来自然流畅,跟让人不自主的想到了校长刘庆明开表彰大会时那有力的挥手。

    朱昊见状笑道:“由于众所周知的原因,我现在宣布一个我两天前的决定——”他拉长了声音,待众人的焦距都恢复正常之后才道:“我决定改名朱昊,昊是上面一个日,下面一个天……”

    众人终于从震慑惊讶中回过神来,待男生的哄笑和女生捂嘴的闷笑之后,朱昊续道:“这是确确实实白纸黑字上写着的,谁要是不信,可以跟我一起到我们家看户口本,在名称一栏多了一行,朱昊,然后括号,曾用名朱飞达。”

    “大家可能纳闷,我这个篮球教练一上任,篮球上的事儿一个字不提,怎么净说自己的个人私事呢?”

    见小范围的笑闹过了以后重新安静下来的众人,朱昊脸色也郑重起来,道:“那是因为作为三年七班第四任篮球教练,我知道班长大人交给我的任务光荣而艰巨……”

    “大家别笑,我说真的。大家想想,很多年之后,我们回想起自己的初中生活,会以什么样的切入点最好呢,一个集体运动的冠军,大家觉得如何?所以我是很理解班长大人的想法的。”

    在朱昊低沉的仿佛真的过了很多年之后的带着沧桑感来回忆初中生活的语调中,众人都静了下来。

    “作为这次活动的三军副统帅,我现在提第一个要求,那就是谁再叫错我一次名字,男生要投进十个篮,女生五个,班长大人也是一样,统帅犯法与庶民同罪!”

    众人又都哄笑起来,赵思楠更是笑得脸都红了。

    “运动是为了快乐,要是受伤了估计怎么都乐不起来,所以现在大家跟我做热身活动。顺便说一下,女生还好,对抗应该不是很激烈,穿运动鞋也行,男生最好都穿篮球鞋,保护脚踝。”

    朱昊说完,开始把篮球队那一套热身动作拿了出来,一边示范,一边讲解要领。演练完了第一遍,他见袁野做的相对标准,显然是常练的,便道:“袁野出列,大家带领大家再做四遍。”

    袁野显然有些意外,他抬起头看着朱昊,两眼茫然的指了指自己。

    朱昊沉声道:“快点上来,说的就是你!我在大家的身后看着,这个事关大家的生命财产安全,如果谁偷懒,我这个副统帅可是要大脚踹人的!”

    众人听了先是一乐,随即又都带了三分严肃。

    朱昊当然不是去后面踹人,他是有自己的身要热,当然顺便也担起一点儿副统帅的监督职责。

    其实从动作标准来看,赵思楠比袁野更胜一筹,但朱昊不能再让赵思楠上场了,他从六楼天台打倒那一群人开始,就在为这群孩子的‘特异’做心理预期。

    然而,有时候,现实总爱以超越人的心理预期为乐,袁野和赵思楠是最好的范例,朱昊上台时众人那审慎的目光,更是让他心中凛然——这是跟他所上初中时,完全不同的一群孩子。

    反正来都来了,朱昊决定好好玩玩儿,他的那套热身动作当然是不适合大众去练的,他隐在众人身后却,却躲不过有心人的目光。

    赵思楠退后几步,站在朱昊不远处,扑闪扑闪的大眼睛望着他,一言不发,意思却表达的很清楚:怎么教练一个人躲在这儿练习秘法么?

    朱昊微笑摇头,随即他做了一个极限压腿动作,持续了三十秒后站起,对着赵思楠做了一个‘请’的手势,然后对着众人做了一个‘请’的姿势,不发一言,含义却是清晰明朗:不是秘法不秘法的问题,是合适不合适的问题。

    赵思楠忍住笑意,噘着嘴一甩头,然后又目光炯炯的看过来,意思是说:我才不信,证明给我看!

    朱昊摊了摊手,做了一个无奈的表情,看得赵思楠差点破功笑出来,然后他开始了自己的‘表演’。

    有心人不止赵思楠一个,更何况两人的一番小动作就是在袁野的注视下完成的。

    朱昊的这套动作分十八个姿势,既是热身,也是外练功夫的集成,每个动作几乎都要做到人体的极限拉伸,跟篮球队标准热身动作完全不是一个位面的东西。

    赵思楠开始还只是看个稀奇,后来脸色渐渐郑重起来。

    待朱昊打了三遍收功,袁野领衔的热身动作也接近尾声,赵思楠正要开口上前说些什么,却见朱昊沉声喝道:“袁野归队,全体都有,向后转。”

    见众人后转身的姿势各有玄妙,朱昊笑着向赵思楠示意道:“统帅大人也一起归队吧。”

    “刚才只是初步的热身,大家现在跟着我小跑两圈儿,然后进行有球测试。”朱昊说着一马当先,开始围着篮球场外围跑起来。

    赵思楠从队伍中跳出来紧追两步,和朱昊并肩而行,其他人见状也都一个个的跟上来。

    跑步开始不宜过疾,领头的两人都是快步走的节奏。

    “朱飞达……”赵思楠一开口,朱昊就打断她道:“统帅大人,你犯规了!”

    话音未落,赵思楠粉拳向他腰眼戳去,朱昊一扭身躲开了,加快脚步向前跑去,赵思楠怎能罢休,紧赶几步追了上来,朱昊总不能把队伍带得飞起,只好欲拒还迎的生受了。

    这一追一赶,赵思楠有些气喘,到了嘴边的问题也有些难以为继了。

    小跑了两圈儿多,待众人身体热量都起来以后,朱昊才带着队伍在中间一个篮球场停了下来,他向袁野道:“袁野,你带几个人把那五个球都抱过来。”

    然后他把目光集中在喘得稍有些急的女生群体,笑道:“有我在,男队拿冠军问题不大,最关键的是女队,一会儿有球测试从女生开始,大家看到这个红色椭圆形了吧,那里是禁区,也是三秒区,这个不用我说了吧?”

    见众女生除了赵思楠和蒋莉有些嗤之以鼻其他都是一脸懵懂的样子,朱昊连声道:“这个不重要,不重要,不重要,重要的事情说三遍哈。重要的是什么呢,这个禁区外一步左右的距离是最佳得分点,一会儿大家持球从这六个标识半步左右的距离依次投篮,再加上罚球线两端和中间,一共十五个投篮点,每个点投三球吧。”

    说着朱昊示意袁野把球扔过来,然后他半蹲着弓步向前,来了几个标准的原地拍球动作,然后说道:“每个人原地有球热身一下,男生中基础不错的袁野、言长风几个帮着看下动作,被篮球戳着手,那是相当的疼!”

    朱昊说完向赵思楠示意了一下,一个轻轻的击地,球向她小腹弹去,赵思楠一个相对标准的双手接球动作拿到了球。

    待五个女生拿球就位以后,朱昊拍了拍手道:“大家以我的击掌为号,开始!”

    在朱昊的或疾或缓的鼓掌声中,多数女生把球拍得乱七八糟,就连赵思楠和蒋莉也运丢了两三次,赵思楠第二次丢球之后就把球给了没球的女生,自己站在边上叉着腰冷眼旁观。

    旁边围观的几个男生则是笑弯了腰,被赵思楠赏了好一顿白眼才捂着嘴止住。

    朱昊止住了鼓掌,大声道:“停!我知道大家的基础状况了,这个也不是那么重要。现在插点题外话,刚才统帅大人把本教练的名字喊错了,现在请她给大家表演一下投篮!”

    几个刚吃了一顿白眼的家伙顿时举手附和叫‘好’,刚喊了一半,见赵思楠眼光又扫了过来,又都萎了下去。

    朱昊笑道:“咱说好了,统帅犯法和庶民同罪,正好给后来者做个榜样。”

    赵思楠依旧掐着腰,似笑非笑的和朱昊对视,娇声道:“我要是不想做这个榜样呢?”

    本来热闹的球场为之一静,所有的目光都在两人之间来来回回,里面闪烁着某种别样的意味。

    最快小说阅读 M.bQg8.CC