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第三十二章:乖乖吃早餐

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    虽然因为林允儿的事情很纠结,但是李明秋这一觉睡的挺安稳,而且也不知道梦中梦到了什么,一直发出了“呵呵呵!”的傻笑。

    梦中的时间过的很快,不知不觉间,天亮了。

    自从李明秋开始学习厨艺后,就一直保持着一个好习惯,早睡早起,每天晚上6点左右准时起床。

    迷迷糊糊的走出卧室,拿着昨天找到的一次性牙刷跟毛巾又走进了卫生间洗漱起来。

    十分钟后,一个全新状态的李明秋从卫生间里走了出来。

    “nice!新的一天开始了!”经历了昨天的事情后,李明秋对今后的生活充满了期待和希望啊!

    “不过好像该做早餐了。。。”

    挠着头,突然想到了什么时候,随后便走进了厨房。

    其实李明秋并不太注重早餐这件事,不光是他,中国人通常不太讲究早餐,长期形成的饮食习惯也使中国人的消化系统有了固定的适应性,如果盲目学习和搬用西方人对早餐的意念,早上猛吃,那肯定是不利于健康的。

    但是正确合理的去吃早餐,对身体的好处还是非常大的,反之,如果盲目的错误的去吃早餐,不仅不会对身体有好处,而且还有会对健康造成影响。

    李明秋虽然不太注重吃早饭,但是在厨师界混了这么久,一些关键性的东西还是比较清楚的。

    其实早餐只要注意以下这五点就好:早饭时间,早上最好的饮食时间是早上7点-8:30这阶段是胃肠最容易接受营养的时间。

    而剩下的四点,补充水分,热量供给,烹饪调制,酸碱搭配都很好理解。

    不过李明秋对烹饪调制这一点很在乎,毕竟他是个厨师,烹饪调制要讲究既要考虑个性生理特点,又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好,最好是热稀饭、热燕麦片、热豆浆、热牛奶、热咖啡和热茶。

    哦对了,切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰果汁等,油炸食品要少吃。

    本来如果是李明秋自己生活的话,他估计也就懒得做早饭了,不过他没忘记现在是跟金泰妍一起住。

    对于金泰妍,李明秋还是想让她一日三餐都吃齐,吃好。

    作为一个朋友,当然要关心她,而且这个朋友还帮助了自己那么多。

    更重要的是,在李明秋的眼中,金泰妍的身体太弱了,仿佛一阵风就能把她吹跑了一样。

    李明秋的目标就是把金泰妍养壮一点,看着别再那么单薄。

    想到这些,李明秋已经开始着手准备早餐了,虽然去商场准备了不少东西回来,但是还有很多没有准备。

    所以今天的早餐,李明秋并没有做的跟美式早餐那样复杂。

    两杯热牛奶,两颗煮鸡蛋,剩下的韩牛直接煎熟切成小块,简简单单的早餐确实非常均衡的搭配。

    做完这一切,李明秋满意的笑了,看了看时间发现现在都已经快七点半了,然而金泰妍好像还没有早下来的意思。

    “她不是说要去上班吗?怎么还不起床?”

    李明秋自言自语着,显然非常疑惑金泰妍的起床时间与工作时间。

    然而他不知道的是,对于金泰妍的职业来说,能多睡一点就多睡一点,早饭吃不吃的已经无所谓了,即使是吃也是随意的买盒酸奶嚼点饼干就完事了。

    然而又等了五分钟金泰妍还是没有下来,李明秋皱着眉头看着楼上,她要是再不下来的话,早餐就要凉了。

    想了想,李明秋还是决定叫她起床。

    当然,二楼他是不敢上去的,昨天金泰妍还提醒他要注意她的性别,这要是上去看到什么不该看的事情那就惨了。

    想到这,李明秋双手放在了嘴边,对着楼上大声的喊道:“金泰妍!!!该起床尿尿啦!!!!!!”

    随着李明秋的声音落下,楼上传来了“砰砰当当!”的声音!

    没过两分钟,穿着一身睡衣的金泰妍满脸羞怒的从楼上探出头来。。。

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    李明秋一看到金泰妍蓬头垢面的样子,就知道这货才刚睡醒,这都七点半了还没醒也是没谁了。

    “女神,下来吃饭了,给你准备了早餐,”李明秋撇了她一眼,随后不再看她直接坐到了餐桌边上开始吃起了早餐。

    虽说金泰妍现在的状态不算太好,头发乱糟糟的不说,眼睛跟脸还有些肿,不过因为羞怒导致变红的脸蛋,嘟起来的小嘴还是显得非常可爱。

    这种萌萌哒的样子,对李明秋这种接近三十岁的大叔来说还是相当具有杀伤力的。

    撇一眼就离开,只是因为他感觉到金泰妍看向他的目光里藏有杀气,认怂的他直接“逃跑”了。

    而金泰妍听了李明秋让她吃饭的话后,脸上的羞怒明显减弱了一点,不过还是对着餐桌的方向重重的哼了一声,随后便回到房间里换衣服去了。

    金泰妍生气是很正常的,本来睡得挺香的,李明秋那个大嗓门一嗓子就把她给惊醒了。

    还说那什么起床尿尿。。。喂喂!你对一个女孩子说这些很好吗!!!

    不过看在你做了早饭的份上,就原谅你好了。。。

    金泰妍换衣服的动作很快,没多久便好走下了楼,不过她倒是还没有洗漱,精神状态上显得还不是太好。

    “喂!这才几点啊!那么早。。。”

    恨恨的嚼着牛肉,仿佛嘴里的肉是李明秋一样,恨不得咬死他。

    李明秋还真不知道金泰妍竟然有起床气,不过也不算太严重,而且还有点可爱的成分。

    呵呵,金泰妍这叫起床气?我想是个人都不喜欢被吵醒吧!

    而且你还没见过jessica,人家的起床气才是毁灭级的。

    “不早了,等你吃完早饭就都快八点了,你还去不去公司啊!”

    “那就不吃了呗,在路上随便吃点东西就好了!”

    听了金泰妍这么任性的话,李明秋无所谓的喝着牛奶,淡淡的说道:“合理的早餐搭配,科学的早餐时间,坚持下去会长个子的。”

    “叮当!”

    金泰妍呆滞的看着李明秋,连手上的餐叉掉了都没有感觉到,随后急忙的问道:“jinjia?真的可以长高?我都这个岁数了!你不要骗我!”

    看到金泰妍这个样子,李明秋心里默默的说了一句:假的,怎么可能长高!

    虽然心里这么想,不过嘴上却说道:“当然是真的了,我怎么可能会骗你!”

    李明秋的表情说不出的真诚,仿佛真的能让金泰妍长高一样。

    其实这种东西稍微查一查就知道了,然而对于健康与饮食这方面,金泰妍还是比较信服李明秋的。

    昨天他就跟自己说了一大堆夜宵的问题,看他那确有其事的表情,金泰妍当下就相信了。

    现在又跟自己说早餐能解决身高问题,金泰妍信了。。。

    可怜巴巴的看着李明秋,金泰妍吱唔的说道:“欧巴~~~以后我的早餐问题就交给你了!好不好!”

    为了能长个儿,金泰妍也是豁出去了,直接跟李明秋叫起了欧巴。

    不过李明秋也确实比她大两岁,这声欧巴也没什么叫不出口的。

    然而看到金泰妍撒娇的样子,李明秋直接起了一身鸡皮疙瘩,差点没把持住。

    定了定心神,之后才装模作样的说道:“没问题!以后你的早餐就交给欧巴吧!”

    这时候李明秋已经完全没考虑自己再骗她的后果了,本来自己给她安排早饭就是为了对她的身体有好处,这样的话,即使后来被发现应该也不会出什么大事。

    然而他想不到的是,金泰妍对找个儿的执念有多大,自从吃了李明秋做的早饭后,每天都会量一下自己的身高。。。

    不过这都是以后的事情了,现在金泰妍还是深信着李明秋。

    见李明秋答应了自己,金泰妍抿着嘴想了想说道:“明秋欧巴,你也知道我是个明星,所以你肯定不能每天都照顾我,那早餐的问题该怎么解决。”

    “这个好说,我一会写一份早餐的方案出来,如果你不在家就让你的助理去弄,很简单的。”

    对于这件事李明秋很容易的就能给金泰妍解决,早餐本来就不用做的太复杂,而且基本都可以买到。

    “康桑哈密达!明秋欧巴!我的身高问题就交给你了!”此时的金泰妍说不出的认真。。。

    “额。。。没问题!”李明秋有点后悔骗她了。

    不过很快又恢复状态,看着金泰妍说道:“你的公司在哪里?我写完之后就给你送过去,顺便给你送午饭。”

    李明秋是打定主意要帮金泰妍调理好身体了,根本就没有想到他的这个行为在别人看来是多么的暧昧甜蜜,更何况还有林允儿的存在,如果他真的这样做了,想必用不了多久,少时所有人都会误会他们两个的关系。

    金泰妍也想到了这个问题,虽说两人没什么,但是就怕别人误会,想了想,有些不好意思的说道:“午饭就不用送了吧,晚上我回来你再把方案给我不就行了?”