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半小时过后郑卫吩咐徒弟们停止训练，再次指出训练中的一些常见错误，如鞭腿击打当中的接触位置，踢腿的角度等等，休息三分钟，又继续开始第二波训练。
弟子们嘿嘿哈哈，拼劲十足。
几波以后，陆续的有弟子后劲不足。昨天大量的拳法训练，消耗过多的体能，只有少量的弟子后劲还可以，武志同样在咬牙坚持。郑卫发现体力还是超级旺盛的小无，决定亲自指点。
“小无过来！”郑卫亲自拿脚靶。
“注意翻胯，注意翻胯。”郑卫一边拿靶，一边示范鞭腿动作。
“嘿嘿嘿……啪……啪……”小无小垫步一垫冲到郑卫面前兴奋地踢着脚靶，他感到师父的拿靶更舒服，每次都能恰到好处的发力，郑卫不停的调整距离，故意拉远一些距离，以提升他小垫步的冲劲，让小无逐步调整距离过短的弊病。
小无不停鞭击的过程中，发现一个搞不明白的问题，师父有时会用靶子悄悄敲他的右脸，隔几下敲一次，小无总是习惯的把后手甩到背后，这样相反的拉力会增加鞭腿的攻击力。
郑卫见小无一直不领悟，也不生气，去掉靶子，带上拳击手套。笑嘻嘻地对小无道：“小无，陪师父活动活动筋骨。”
“是，师父！”小无心里突突直跳，弟子们也悄悄地把注意力投向这边。
“放松，放松。”随意些，注意鞭腿的应用。”郑卫不停地鼓励他。
“是，师父。”小无肩膀一耸，直拳还没任何动静，郑卫的拳头早已放在他下巴上，轻轻的收回，“出拳预兆太大！对手很容易抓住破绽，对手想动，我先动。”
“是，师父。”小无跳跳，尽量发拳时肩膀不动，虽然身体的发力还不规范，但在郑卫的指点下，偶尔也能发出两拳，当然，是在郑卫故意的默许下。
“啪啪啪”小无前手拳一晃，小垫步紧跟，预备发出鞭腿，膝没提起，胯部还没展开，郑卫已经滑到面前，脸部贴着他的脸，认真地道：“出腿角度太大，展胯的时间太长！容易被对方所趁。”
“是，师父。”小无毫不气馁，内功下丹田打开以后，心里素质往上提了一大截，有师父在陪练，天大的机会，可不能错过，他连忙调整步伐，快速进退，想把鞭腿发出。
要想真正的用鞭腿去克敌制胜，不仅有身体素质好，还要技术全面，还要有灵活的实战技巧和强大的心里素质。比如说有些队员在训练中看上去鞭腿踢的梆梆乱响，神出鬼没，进攻和防守都有条不紊，可一旦与人真正实战时，或者参加擂台比赛，就判若两人，什么动作都用不出来，仿佛没练过什么武术。其实就是技术不过关，练习和实战脱节！
郑卫深知格斗的真实含义，一切训练都是为了一个字“打”。也可以明确的说，实战才是培养武德的第一步。有些人一场实战打下来，突破心理极限，性格立马塑造成功。从此以后，身在社会，武道精神、坚忍不拔、自强不息随之展现出来。
反观一些传统套路，练来练去，从不实战，要不就是不停的喂招表演，师父骗徒弟，徒弟哄师父，你好我好大家好，最后大家都完蛋，习练者性格也会变得不踏实，虚浮，容不得别人说半点不行，吹牛皮，拉帮结派骗活人钱。
更有甚者，练传统武术时间一长，吹的多了，信心自我膨胀，天老大我老二，谁都不是我对手，人一下子能吹飞，一个打十几个，一发劲能把人发得中电一般抽搐，但真正实战时，一打就是王八拳。
这也是中国武术没落的原因，随着现代竞技真实格斗的技术风格不停冲击，传统武术的道路将越来越狭窄，传承将越来越少，一些有志之士，早已发现这个问题，少部分的门派隐藏打法，开始逐步的显露于社会。
中国不能没有尚武精神，丢失尚武精神，等于一条腿走路。
郑卫看着小无丝毫不怯场，暗暗点头，这小子心里不怯场，并不因为我是他师父而害怕我，但是他的尊敬发自心底，这就是天生的武者，郑卫心中闪过一丝光亮，难道是“武圣之心？不可能的，武圣之心几百年诞生一次，从三国时的赵子龙，汉朝霍去病，到唐朝的李靖，岳飞……我这个小徒弟尽管体能很变态，但对于技能领悟还相差太多。
“我不若试试他吧……”郑卫决心已定。
“啪啪啪。”小无的左右直拳突然打出一组，通过拳的测量，距离够了，踢膝，转髋，后腿鞭击一势合成，从腰部飞出一条斜线，击向郑卫，他一点不担心能打住神一样的师父！
“嗯？左右直拳加鞭腿？自然就用出来了么？”郑卫心中一亮，也不躲闪，身子顺着鞭腿的方向用滑步侧移，噌的一下，移动到小无的左侧，鞭腿失去目标成了摆设，小无意识很清醒，发现师父出现在自己面前，就想收腿。
但已经为时已晚。郑卫前手摆拳接连点击小无左手没有护住的左脸三下，
“啪啪啪！”
“护头，护头，护头！点你多次还不清醒？”郑卫怒道。
后鞭腿鞭击时，大多数人都会犯类似的毛病，后鞭腿击出时，前手变成后手，后手变成前手，因为惯性，很多人会把原来的后手甩到身后，通过胳膊与腿的反方向对拉，增加鞭腿的攻击力量！
但是对手因为攻击的位置没了阻挡，很容易冲过来，一阵组合拳结束战斗。
原来的前手变成后手，很多人会习惯的把手放低，护不住头部和下巴，对手最容易侧滑到身体左侧，顺势用摆拳对空荡荡的左脸发起重击，这个时候最是容易被打晕，特别是不专业的容易在踢鞭腿的时候把下巴挺出来。
武林风的一龙在拉斯维加斯与美国海军陆战队的运动员打比赛那场，正是因为后鞭腿踢出，前手变成后手，没有防护住下巴，被人家抓住机会，滑到一龙的左侧，顺势用前摆拳直接ko。